Den Bildschirmzeit-Code vergessen, den du selbst eingerichtet hast? Die offiziellen Schritte von Apple (iPhone, 2026)
Wenn du den Bildschirmzeit-Code auf deinem eigenen iPhone vergessen hast, sind das die Schritte von Apple: Öffne die Einstellungen, tippe auf „Bildschirmzeit“, dann auf „Bildschirmzeit verwalten“ und zweimal auf „Bildschirmzeit-Code ändern“. Gib bei Aufforderung die E-Mail-Adresse und das Passwort des Apple Accounts ein, mit dem du den Code eingerichtet hast, und gib dann zweimal einen neuen Code ein. Das funktioniert dank der Bildschirmzeit-Code-Wiederherstellung, die du laut Apple nicht überspringen solltest. Wenn es nicht klappt, sollst du laut Apple prüfen, ob du denselben Apple Account wie bei der Einrichtung verwendest. Das ist vielleicht nicht der, mit dem du auf dem iPhone angemeldet bist.
Diese Seite stammt von Ayumu Kitabayashi, dem Entwickler von minulo. Die Angaben zur Bildschirmzeit stammen aus dem unten genannten Apple Support-Artikel, geprüft am 2026-10-25. Die Namen der Einstellungen stammen aus der deutschen Fassung. Menünamen können sich mit iOS-Updates ändern.
| Situation | Was Apple empfiehlt | Gut zu wissen |
|---|---|---|
| Dein eigenes iPhone oder iPad | Einstellungen › Bildschirmzeit › Bildschirmzeit verwalten › Bildschirmzeit-Code ändern (zweimal tippen), dann mit dem Apple Account anmelden, der bei der Einrichtung verwendet wurde. | Das nutzt die Bildschirmzeit-Code-Wiederherstellung. |
| Ein Kind in der Familienfreigabe | Auf dem Gerät des Organisators oder Elternteils: Einstellungen › Bildschirmzeit › Name des Kindes › Bildschirmzeit verwalten › Bildschirmzeit-Code ändern. | Zurückgesetzt wird auf dem Gerät des Elternteils, nicht auf dem des Kindes. |
| Das Zurücksetzen klappt nicht | Dieselbe E-Mail-Adresse und dasselbe Passwort des Apple Accounts verwenden wie bei der Einrichtung des Codes. | Das kann ein anderes Konto sein als das auf dem Gerät, oder das eines Familienmitglieds. |
| „Geräteübergreifend teilen“ ist aktiviert | Den Code einmal zurücksetzen. | Der neue Code wird auf diesen Geräten automatisch aktualisiert. |
Den Bildschirmzeit-Code auf deinem eigenen iPhone zurücksetzen
- Öffne die App Einstellungen und tippe auf Bildschirmzeit.
- Tippe auf Bildschirmzeit verwalten.
- Tippe auf Bildschirmzeit-Code ändern und dann erneut auf Bildschirmzeit-Code ändern.
- Gib bei Aufforderung die E-Mail-Adresse und das Passwort des Apple Accounts ein, mit dem du den Bildschirmzeit-Code eingerichtet hast.
- Gib einen neuen Bildschirmzeit-Code ein und zur Bestätigung noch einmal.
Apple weist darauf hin, dass der Bildschirmzeit-Code nicht der Code ist, mit dem du dein iPhone entsperrst. Du brauchst ihn, um die Einstellungen oder Einschränkungen auf dem Gerät zu ändern. Deshalb sperrst du dich selbst aus deinen eigenen Limits aus, wenn du ihn vergisst.
Warum der Apple Account wichtig ist
Apple empfiehlt, das Hinzufügen der Bildschirmzeit-Code-Wiederherstellung nicht zu überspringen, denn damit kannst du einen vergessenen Code mit deinem Apple Account zurücksetzen. Wenn du mehr als einen Apple Account hast, musst du dasselbe Konto verwenden, das du bei der Einrichtung der Bildschirmzeit-Code-Wiederherstellung eingegeben hast.
Einen anderen Weg, den Code auf deinem eigenen Gerät zurückzusetzen, beschreibt die Seite von Apple nicht. Wenn die Schritte oben bei dir nicht funktionieren, endet die Seite mit dem Link Vorschläge erhalten zum Apple Support.
Wenn es sich trotzdem nicht zurücksetzen lässt
Laut Apple sollst du sicherstellen, dass du dieselbe E-Mail-Adresse und dasselbe Passwort des Apple Accounts verwendest, mit denen du den Bildschirmzeit-Code eingerichtet hast. Das kann ein anderer Apple Account sein als der, mit dem du auf dem iPhone angemeldet bist. Wenn du zu einer Familienfreigabe-Gruppe gehörst, kann es der Apple Account eines Familienmitglieds oder deines Kindes sein.
Wenn ein Elternteil deinen Apple Account mit der Familienfreigabe verwaltet, muss der Organisator oder ein Elternteil den Code auf dem eigenen Gerät zurücksetzen. Die Schritte von Apple dafür: Einstellungen › Bildschirmzeit, nach unten scrollen und unter „Familie“ auf deinen Namen tippen, auf „Bildschirmzeit verwalten“ tippen, dann zweimal auf „Bildschirmzeit-Code ändern“, und den neuen Code zweimal eingeben.
Was minulo kann und was nicht
minulo kann deinen Bildschirmzeit-Code weder sehen noch speichern noch zurücksetzen. Das geht nur mit den Schritten von Apple oben.
minulo ist eine iPhone-App, die Instagram, YouTube, TikTok und andere Dienste in der App öffnet, mit ausgeblendeten Reels, Shorts und „Für dich“, während die DMs weiter funktionieren. Das Ausblenden ist kostenlos. minulo kann die offiziellen Apps auch mit der Bildschirmzeit sperren, kostenlos für bis zu 2 Stunden pro Sperre, und diese Sperre schaltest du in minulo wieder aus. Solange eine offizielle App gesperrt ist, kommen ihre Mitteilungen nicht an, und minulo selbst schickt keine. minulo Pro bietet zusätzlich Zeitpläne nach Tag und Uhrzeit, längere Sperren, den Hardmodus, mit dem sich deine Sperre nicht spontan aufheben lässt, und mehrere Blocklisten. Die offiziellen Apps selbst ändern sich nicht. Eine Android-Version gibt es nicht. minulo stammt vom Autor dieser Seite.
Was mache ich, wenn ich meinen Bildschirmzeit-Code vergessen habe?
Öffne die Einstellungen, tippe auf „Bildschirmzeit“, dann auf „Bildschirmzeit verwalten“ und zweimal auf „Bildschirmzeit-Code ändern“. Gib bei Aufforderung die E-Mail-Adresse und das Passwort des Apple Accounts ein, mit dem du den Code eingerichtet hast, und dann zweimal einen neuen Code.
Kann ich den Bildschirmzeit-Code ohne meinen Apple Account zurücksetzen?
Die Seite von Apple beschreibt nur das Zurücksetzen mit dem Apple Account, den du für die Bildschirmzeit-Code-Wiederherstellung eingegeben hast. Einen anderen Weg für dein eigenes Gerät nennt sie nicht. Für andere Fälle verlinkt die Seite den Apple Support.
Warum funktioniert mein Apple Account beim Zurücksetzen des Bildschirmzeit-Codes nicht?
Du brauchst denselben Apple Account, mit dem du den Bildschirmzeit-Code eingerichtet hast. Laut Apple kann das ein anderer sein als der, mit dem du auf dem iPhone angemeldet bist, oder in der Familienfreigabe das Konto eines Familienmitglieds.
Ist der Bildschirmzeit-Code derselbe wie mein iPhone-Code?
Nein. Laut Apple ist der Bildschirmzeit-Code nicht der Code, mit dem du dein Gerät entsperrst. Er dient nur dazu, Einstellungen, Limits und Einschränkungen der Bildschirmzeit zu ändern.
Kann minulo meinen Bildschirmzeit-Code zurücksetzen?
Nein. minulo kann ihn weder sehen noch zurücksetzen. Nutze die Schritte von Apple unter Einstellungen, Bildschirmzeit, Bildschirmzeit verwalten, Bildschirmzeit-Code ändern.
Quellen
