勉強アプリでスマホを止められる？Studyplus・StudyCast・集中・スクリーンタイム・minulo を比べる（2026年）
連絡は残してリールとショートだけを消すなら minulo、勉強を計っている間だけアプリを止めるなら Studyplus の集中モードが合います（minulo の消す機能は無料）。
日本でよく使われる勉強アプリの App Store の説明を、2026年11月2日に読み比べました。アプリを止めると書いているのは Studyplus の集中モードで、計り始めると前もって選んだアプリが使えなくなります。StudyCast はオンライン自習室と記録、「集中」はポモドーロのタイマーと記録が中心で、どちらもアプリを止めるとは書いていません。iPhone のスクリーンタイムは決めた時間帯にアプリ全体を止めます。どれも止めている間は DM や LINE も一緒に止まるか、止めない時間はリールが出たままです。minulo はリールとショートを消したまま SNS を開くので、休憩中や夜も連絡だけ使えます。
このページは minulo の開発者、北林 歩が書いています。ほかのアプリは、2026-11-02 時点の App Store（日本）の説明と評価だけをもとにしていて、私たちが試したものではありません。iPhone のスクリーンタイムは Apple のユーザガイドで確かめました。
| アプリ | アプリを止める？（App Store の説明） | おもな機能 | 日本の評価（11/2） |
|---|---|---|---|
| Studyplus | はい。集中モードで、勉強を始めると選んだアプリを一時的に制限。タイマーと連動でき、自分で解除できる | 勉強時間の記録・グラフ・勉強仲間・模試の成績記録 | 4.7（約34万件） |
| StudyCast（ベネッセ） | 説明に記載なし | オンライン自習室・AI 質問・学習時間の自動記録。LINE ログインか Apple でサインインが必要 | 4.7（約1.4万件） |
| 集中（bondavi） | 説明に「スマホ使用制限いらずに」とあり、タイマーで区切るアプリ | ポモドーロのタイマー・作業の分類・グラフ | 4.9（約13万件） |
| iPhone のスクリーンタイム | はい。［アプリ使用時間の制限］は1日の合計、［休止時間］は決めた時間帯 | iPhone の標準の機能 | なし |
| minulo | はい。公式のインスタ・TikTok・YouTube などを1回2時間まで無料で止める | minulo の中で SNS を開き、リール・ショート・おすすめを消す。DM は使える | まだ少ない |
選び方
困っているのが「勉強中に SNS を開いてしまう」なら、計っている間だけ止める Studyplus の集中モードか、時間帯で止める休止時間が向いています。困っているのが「連絡を見るつもりで開いて、リールやショートに流れる」なら、アプリごと止めるとクラスや部活の連絡まで見られなくなります。この場合は、リールとショートを消して DM は残す minulo が合います。2つは一緒に使えます。
Studyplus：計っている間は選んだアプリを止める
App Store の説明では、集中モードは勉強を始めると、あらかじめ選んでおいたアプリを一時的に使えないように制限します。使うには端末の設定で権限の許可が必要で、解除はいつでも自分で切り替えられます。中学1年生から使えるとされています。記録やグラフなどの基本機能は無料と書かれていますが、集中モードが無料かどうかは書かれていません。休憩中のリールについては Studyplus の集中モードを使っても休憩中にリールを見てしまうときへ。
StudyCast と「集中」：止めずに区切る
StudyCast はベネッセの無料の自習室アプリで、全国の仲間とオンラインで一緒に勉強し、学習時間を教科や教材ごとに自動で記録します。App Store の説明には、ほかのアプリを止める機能は書かれていません。「集中」はポモドーロ・テクニックのタイマーで、説明自体が「スマホ使用制限いらずに」と書いています。どちらも、一緒にやる仲間やタイマーで続けるタイプです。
スクリーンタイム：時間帯で止める
Apple によると、［休止時間］のスケジュールでは開始と終了の時刻を決め、［休止時間中にブロック］をオンにすると、制限されたアプリは休止時間中に開けなくなります。LINE など勉強中も使うアプリは［常に許可］に入れます。毎日同じ時間に勉強する人に合います。
minulo：リールとショートだけ消す
- App Store から minulo を入れます。
- minulo の中でインスタや YouTube を開き、それぞれのログイン画面でログインします。minulo はパスワードを受け取りません。
- インスタの横の歯車で［リールと発見タブ］や［おすすめの投稿］を、YouTube の歯車で［ショートとおすすめを非表示］を選びます。消すのは無料です。
- 「ブロック」タブで公式のインスタや YouTube を選んでブロックを始めます。アイコンを押すと「ブロック中です」の画面が出て、「minulo で開く」から移れます。無料では1回2時間までです。
minulo の弱いところも書いておきます。リールやショートが消えるのは minulo の中だけで、公式アプリは変わりません。minulo が公式アプリを止めている間は、そのアプリの通知は届かず、minulo が代わりに通知を送ることもありません。ストーリーズの投稿・音声メッセージ・通話は使えません。minulo は iPhone のアプリで、Safari と Chrome で使える Mac 版もあります。Android 版はまだありません。公開されたばかりで、評価もまだ少ないです。くわしくは minulo にできないことへ。
勉強アプリでスマホの SNS を止められるのは？
2026年11月2日時点の App Store の説明では、Studyplus の集中モードが、勉強を始めると選んだアプリを一時的に制限します。StudyCast と「集中」の説明には、アプリを止める機能は書かれていません。
勉強中も LINE やインスタの DM は使いたい
スクリーンタイムなら LINE を［常に許可］に入れます。インスタの DM だけ残してリールを消すなら、minulo の中でインスタを開きます。消すのは無料です。
Studyplus と StudyCast の違いは？
App Store の説明では、Studyplus は記録・グラフ・勉強仲間に加えて、集中モードでアプリを止められます。StudyCast はオンライン自習室で一緒に勉強し、学習時間を自動で記録します。StudyCast の説明にアプリを止める機能は書かれていません。
自分で解除してしまうときは？
Studyplus の集中モードは自分で解除できると書かれています。スクリーンタイムは、パスコードを家族に設定してもらうと解除しにくくなります。minulo Pro のハードモードは、解除に文の書き写し・暗算・60秒の待ち時間が要ります。
無料で使えるのはどれ？
どれも入手は無料です。Studyplus は基本機能が無料、StudyCast は無料の自習室アプリと書かれています。minulo はリールとショートを消す機能と、1回2時間までのブロックが無料で、毎晩の予定や長いブロックは minulo Pro です。
出典